人気料理教室マクロビオティック料理を自宅で受講しよう！

マクロビオティックは最近、テレビ・雑誌で
とりあげられて話題ですよね。


なんとなく聞いたことあるかなという方も
多いのではないでしょうか。


マクロビオティックとは、主に食事法
体に元気を与えてくれる食事を指します。


アレルギー、アトピー、糖尿病などの病気も
改善されたり、健康な人はより一層
ベストな体を求めて取り組み人もいます。


マクロビオティックは全粒穀物（特に玄米）を
主食とした穀物菜食です。


穀物、野菜、豆類、海藻類の日本の伝統的な
食習慣をベースにして


味噌やしょうゆなど日本の伝統的な調味料を
バランスよく使って調理します


マクロビオティック料理は玄米や他の穀物
季節の野菜を使って作る体に優しい料理です。


でも、ベジタリアンとは違うんですよね。
なんかややこしいですね。


マクロビオティック料理のレシピ
マクロビオティックの食事効果は





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